Découvrez une pratique du yoga basée sur l'écoute et une meilleure compréhension de soi, pour développer une relation confiante et bienveillante avec votre corps.
des pratiques progressives et variées, sur un même thème tout le mois pour affiner vos sensations et développer votre conscience corporelle
un groupe limité en nombre pour vous accompagner au mieux dans votre pratique et vous proposer des ajustements pour aller plus loin dans vos ressentis
l'accès à la communauté des programmes en ligne LeaYogaia, un espace d'échanges autour de la pratique où vous pouvez poser toutes vos questions
le replay de tous les cours du mois accessible dès le lendemain matin et pendant 3 mois, pour refaire les pratiques à votre guise !
